KIAT SEHAT ALA RASULULLAH

BACA JUGA :

knitknotlove.blogspot.com
Tidak pernah banyak makan
Sabda rasul: " Kami adalah kaum yang tidak makan sebelum lapar dan bila kami makan tidak terlalu banyak ( tidak sampai kekenyangan)" ( Muttafaq 'alaih )
Dalam tubuh manusia ada tiga ruang untuk tiga benda : Sepertiga untuk udara, sepertiga untuk air, dan sepertiga lainnya untuk makanan. Bahkan ada suatu tarbiyah khusus bagi umat Islam dengan adanya puasa Ramadhan untuk menyeimbangkan kesehatan.

Gemar berjalan kaki
Rasul selalu berjalan kaki ke masjid, pasar, medan jihad, mengunjungi rumah sahabat, dsb. Dengan berjalan kaki, keringat akan selalu keluar.

Selalu bangun sebelum subuh
Rasul mengajak umatnya untuk bangun sebelum subuh, melaksanakan shalat sunat dan shalat fardhu. Shalat shubuh berjamaah. Hal ini memberi hikmah yang mendalam antara lain :
  1. Berlimpah pahala dari Allah
  2. Kesegaran udara subuh yang baik untuk kesehatan, sebagai terapi penyakit TB
  3. Memperkuat pikiran dan menyehatkan perasaan
Aktif menjaga kebersihan
Rasul selalu tampil rapi dan bersih. Tiap hari Kamis dan Jumat beliau mencuci rambut-rambut halus di pipi, selalu memotong kuku, bersisir, dan berminyak wangi.
Termasuk Kategori : Cinta Nabi, Hidup Sehat
0 Komentar untuk "KIAT SEHAT ALA RASULULLAH"

Back To Top